הסדנה נפתחת לרשמה בממוצע פעמיים בשנה.

כדי לוודא שלא תפספסי את מועד ההרשמה, אני מזמינה אותך להירשם ולקבל במייל עדכון על פתיחת ההרשמה.

מפגשי הסדנה כוללים 4 תרגולי אימוני נשימה, עם הדרכה ומוסיקה שונות, שמכוונת למטרה אחרת:

1. תרגול נשימות לשחרור – מכוונת לשחרור אנרגיה, בצורת מתחים, רגשות ומחשבות שמפריעות לך להתחבר לשפע שבך.
2. תרגול נשימות להתמסרות – מכוונת להתמסרות וקלילות בתהליך יצירת המציאות בחייך.
3. תרגול נשימות לזימון – מכוונת לחיבור פנימי ל"אני האמיתי", שנמצא מתחת לכל המחשבות, החוויות והרגשות שספגת במהלך החיים ויוצרות חוסר בהירות בחייך. זה במטרה להחזיר אותך לבטוח בעצמך ובידע המופלא ששוכן באינטואיציה שלך.
4. תרגול נשימות לקבלת מסרים – מכוונת לפתיחת הגוף והתודעה שלך, לקבלת מסרים מההדרכה הגבוהה שמלווה אותך דרך היקום, האור האלוהי והבריאה.

אפשרי לנשום בישיבה, אבל  בעקרון המנח המומלץ הוא בשכיבה על הגב עם רגליים קצת מקופלות. זה מאפשר יותר תנועה  וחופש תנועה לגוף, אם מרגישים צורך.

לא. אלה לא נשימות רגילות. זו גם  לא מדיטציה מרגיעה. 

זו טכניקה  שנקראת Tri Active Breath שמגרה את הגוף לשחרר אנרגיה תקועה, למיינד ולמחשבות להרפות ולתודעה להפתח לידע חדש. 

זה מנקה, משחרר חרדות, מעצים את החיבור לעצמנו, מגדיל את יכולת ההכלה וההתמסרות שלנו לשפע וליקום ומובי לשלווה.

דומה מאוד, אבל הנשימה היא במקצב של 3 לעומת מקצב של 2 בריברסינג. מה שהופך אותה לרכה יותר ובחוויה שלי- לשחרור גדול באופן פחות אגרסיבי משל הריברסינג ומתוך כך- לחיבור מהיר יותר לאנרגיית היקום

אם החרדות הן חרדות רגשיות שלא מלוות בתופעות גופניות פתלוגיות- אז זה ממש מתאים ואפילו מומלץ בחום.

אבל, אם רק עצם המחשבה על נשימות שיעזרו לך לשחרר- מלחיצה אותך מאוד, הסדנה הזאת פחות תתאים לך בשלב הזה.

במצב של הריון, השחרור הפיזי, הרגשי והאנרגטי, בריא ומרפא ככל שיהיה עבורך, עלול לגרום למצוקה מסויימת אצל העובר שיכול לסכן אותו. 

כן! אם תצטרפי לתכנית השנתית שנת השפע, סדנת הנשימות תפתח עבורך במהלך השנה : )

בנוסף לזה לאורך השנה יפתחו עבורך תכנים שונים שתחווי דרכם למידה מעמיקה של חוקי היקום, תודעת שפע וזימון מציאות, תוך כדי תהליך התפתחות אישי של חיבור והעצמה פנימיים, בתמיכה בקבוצה עם נשים שעוברות את התהליך יחד איתך.