fbpx

תפריט

תמונת כותרת לסדנת נשימות

סדנת נשימות

לפתח בטחון ושלווה בתוכך
ומתוך כך לייצר את המציאות שאת רוצה

הרישום לסדנה מסתיים בעוד
ימים
שעות
דקות
שניות
הצטרפי אלינו למסע קבוצתי של 4 שבועות
4 מפגשי אימון קבוצתיים של
נשימות אונליין
קבוצת
וואטסאפ
הקלטות הסדנה באתר הקורסים של עולם השפע
+
גישה לכל החיים לתוכן עם כל העדכונים שיוספו בהמשך!

הסדנה הקרובה

כדי להיות *בין הראשונות* שיקבלו עדכון על פתיחת ההרשמה לסדנה הקרובה הירשמי כאן:
"כל מה שאת צריכה כדי לחיות את החיים שאת חולמת עליהם ולהיות האדם שאת רוצה להיות - נמצא כבר עכשיו בתוכך"
יושבת על מזרן ומבצעת תרגול נשימות
קיימים מצבים בהם את יכולה להרגיש "תקיעות" וחוסר חיבור לעצמך, המעכבת אותך מלחיות את החיים שאת רוצה לחיות.

סדנת הנשימות תלמד אותך להתחבר לעצמך ולגופך ברמה עמוקה יותר, לפתח בטחון ושלווה בתוכך ומתוך כך לייצר את המציאות שאת רוצה.
"הנשימות הן ערוץ שמאפשר לתקיעות להשתחרר"

מהי בעצם טכניקת הנשימות?

זוהי למעשה מדיטצית נשימות אקטיבית המשלבת מוסיקה תואמת.

בטכניקה הזו משתמשים ב-3 קצבי נשימות- שעוזרות לשחרר אנרגיה "תקועה" (רגשית/ מחשבתית/ רוחנית), תוך כדי חוויית ריפוי עמוקה של הגוף, הנפש והרוח.

הנשימה שאני מלמדת מייצרת גירוי מכוון דרך נשימה, מוסיקה ותנועה, שמווסת את מערכת העצבים שלך, מחזיר את הגוף והתודעה שלך לאיזון, מאט את המחשבות ומוביל לבהירות גבוהה.

מבנה סדנת הנשימות הקבוצתית

סדנת הנשימות הקבוצתית נבנתה בצורה בה אוכל להעניק לך את כל הכלים, שיעזרו לך לשלב את טכניקת הנשימות בחייך וללוות אותך בתהליך לעבר חיבור לגופך, לעצמך ולעבר המציאות שאת רוצה.

אני מזמינה אותך למסע בן 4 שבועות הכולל:

4 מפגשי לייב בזום

בכל שבוע יערך מפגש שיארך שעה וחצי ויכלול: תרגול טכניקת נשימות, שיתוף בחוויות ומתן מענה לשאלות שהתעוררו במהלך התרגול

גישה לאתר חברות

בין המפגשים תקבלי גישה לאתר חברות סגור ובו תוכלי לצפות במפגשים המוקלטים,לתרגל ולהתנסות בטכניקת הנשימות.

קבוצת וואטסאפ

בנוסף תצטרפי לקבוצת וואטסאפ, רק של משתתפות הסדנה, שם תוכלי לחלוק, לשתף ולשאול שאלות.
בניתי את סדנת הנשימות לפי כמות מפגשים, נושאי הדרכות וזמן לתרגול עצמי, כך שתוכלי לחוות מסע ייחודי ושלם בו תתחברי לגופך, לבטחון, לשלווה ולחכמה האינסופית ששוכנת באינטואיציה שלך.

מה נתרגל ב-4 מפגשי הנשימות הקבוצתיים

בכל מפגש בסדנה נתרגל את טכניקת הנשימות עם הבעת כוונה שונה ומוסיקה התואמת לכל תרגול:

-  מפגש 1 שחרור -

תרגול נשימה עם הדרכה ומוסיקה שמכוונת לשחרור אנרגיה, בצורת מתחים, רגשות ומחשבות שמפריעות לך להתחבר לשפע שבך.

- מפגש 2 התמסרות -

תרגול נשימה עם הדרכה ומוסיקה שמכוונת להתמסרות וקלילות בתהליך יצירת המציאות בחייך.  

- מפגש 3 חיבור לשפע שאת -

תרגול נשימה עם הדרכה ומוסיקה שמכוונת לחיבור פנימי ל"אני האמיתי", שנמצא מתחת לכל המחשבות, החוויות והרגשות שספגת במהלך החיים ויוצרות חוסר בהירות בחייך. זה במטרה להחזיר אותך לבטוח בעצמך ובידע המופלא ששוכן באינטואיציה שלך.

- מפגש 4 קבלת מסרים -

תרגול נשימה עם הדרכה ומוסיקה שמכוונת לפתיחת הגוף והתודעה שלך, לקבלת מסרים מההדרכה הגבוהה שמלווה אותך דרך היקום, האור האלוהי והבריאה.

מה תקבלי בעקבות סדנת הנשימות

  • תגלי דרך מהירה להתחבר לאינטואיציה (ההדרכה הפנימית הכי מדויקת שלנו).
  • תלמדי טכניקה מהירה וקלה לשחרור מה שמעכב אותך בחיים.
  • תרגישי קלילה ומשוחררת יותר פיזית ורגשית.
  • המחשבה שלך תהיה בהירה וחדה יותר.
  • תגלי דרך טבעית לריפוי כאבים פיזיים.
  • תעלי את רמות האנרגיה והחיוניות.
  • תרגישי הקלה משמעותית במצבי דכאון, חרדה ומתח.
  • תלמדי להכנס למצב מדיטטיבי שבו את פתוחה לקבל מסרים.
"ברגע שמשחררים את ההתנגדות- מתגלה קסם שלא היה לנו מושג שיכול להתקיים"
הולכת בשדה וחושבת על עולם השפע

סדנת הנשימות מתאימה לך אם את:

  • מרגישה מתח, חרדה והצפה רגשית באופן תמידי.
  • עובדת קשה מדי ודוחקת בעצמך להתקדם עד להתשה עצמית.
  • מתעוררת בכל בוקר בחרדות.
  • מרגישה לא מחוברת לעצמך, לגופך ולרגשותיך.
  • לא מצליחה למצוא זמן לעצמך בתוך מרוץ החיים.
  • פועלת מתוך חששות ופחדים.
  • מבינה את עקרונות זימון המציאות אבל לא מצליחה להתמסר ולאפשר לדברים לקרות.
  • מרגישה לבד ורוצה לקבל מסרים מהדרכה הגבוהה שלך.

נא לפנות אלי במידה ומתקיים אצלך אחד או יותר מהמצבים הבאים:

  • מחלות לב וכלי דם.
  • התקף לב.
  • לחץ דם גבוה.
  • גלאוקומה.
  • אוסטאופורוזיס.
  • עברת פציעה חמורה או ניתוח בחצי השנה האחרונה.
  • יש לך היסטוריה של התקפי חרדה או פסיכוזות.
  • מצבים רפואיים שמצריכים נטילת תרופות באופן קבוע.
  • הריון.
  • סימפטומים של שפעת/קורונה.
 

לשאלות נוספות ופניה לגבי אחד או יותר
מהמצבים הרפואיים שצויינו כאן,
לחצי על תמונת הוואטסאפ:

WhatsApp us

מה תקבלי כשתירשמי לסדנת הנשימות

4 מפגשי אימוני נשימות קבוצתיים,
מגוונים בלייב בזום איתי אחת לשבוע- למשך 4 שבועות
גישה להקלטות הסדנה באתר הקורסים של עולם השפע, לצפייה ותרגול

קבוצת וואטסאפ למשתתפות ובה חיזוקים ותזכורות ממני לביצוע תרגול הנשימות

קבלת מענה לשאלות אחת לשבוע
בקבוצת הוואטסאפ
בנוסף להכל תקבלי ממני בונוסים
בשווי 1,529 ש"ח:

הקלטות מפגשי סדנאות קודמות

+

גישה לכל החיים לתוכן עם כל העדכונים שיוספו בהמשך!

+

 קורס המדיטציות הדיגיטלי  "7 ימים של שלווה"

הקלטות מפגשי סדנאות קודמות

+

גישה לכל החיים לתוכן

עם כל העדכונים שיוספו בהמשך!

+

 קורס המדיטציות הדיגיטלי 

"7 ימים של שלווה"

מכיוון שחשוב לי להנגיש את הכלי העוצמתי הזה ששינה את חיי- אני רוצה לחסוך לך את ההתלבטות.

לכן,

המחיר לסדנה כולל הבונוסים הוא רק:
444 ₪ (או 222 ₪ 2X)

פרטים על סדנת הנשימות הקרובה

הסדנה הקרובה תערך בחודש יוני ותחילת יולי.
המפגשים יתקיימו דרך הזום.

תאריכי הסדנה

12/6 בין השעות 19:00-20:30
19/6 בין השעות 19:00-20:30
26/6 בין השעות 19:00-20:30
03/7 בין השעות 19:00-20:30
יש גם אפשרות לרכוש את הסדנה כמתנה
לאדם יקר או לעבור אותה יחד:

- חוויה משותפת -

את נרשמת* לסדנה יחד עם אדם יקר לך

-  הענקת חוויה -

את מעניקה* את הסדנה כמתנה לאדם יקר לך

* לפני הרישום יש לבדוק שהמשתתפת הנוספת/האחרת מתאימה לסדנה  

ההשקעה שלך מסתכמת

ב-444 ₪ לסדנה מקיפה (או 222 ₪ 2X)

במקום 1,973 ₪  

וכוללת את כל התמיכה והבונוסים

"אני כאן כדי לאפשר לך לחזור הביתה לעצמך"
אני שוכבת על מזרן ומתרגלת נשימות

הרשמה אישית לסדנה

- לחוויה אישית -
(הרשמה עבור עצמך)
444 ש"ח

הרשמה זוגית לסדנה

- לחוויה משותפת -
(הרשמה עבורך ועבור אדם יקר לך)
838 ש"ח

הרשמה במתנה לסדנה

- הענקת חוויה -
(רישום אדם יקר לך במתנה)
444 ש"ח

מה מספרות המשתתפות

עוד לא מכירות?
קוראים לי דנה יעקב.
מאז ומעולם עניין אותי להבין איך העולם שלנו פועל, או ליתר דיוק- איך נוצרים קסמים בעולם.

אמרו לי לא פעם שאני תמימה, אבל האמנתי בקסמים ורציתי להבין אותם.
היום אני מרגישה שאני לגמרי ממלאה את הייעוד הנשמתי שלי-
ואני יודעת זאת כי אני אוהבת את חיי.

יש לי תשוקה גדולה לכל מה שאני עושה וברוב הזמן- אני לא מרגישה שאני "עובדת".

אבל זה לא תמיד היה כך. עם השנים גדלתי ובחרתי ללכת במסלול שונה מהמסלול החברתי ה"מקובל" בחברה בה גדלתי- מסלול שבו אני לומדת ועושה רק מה שמעניין אותי באמת.

במשך כעשור למדתי פסיכותרפיה הוליסטית, דמיון מודרך, ריברסינג, הנחיית מדיטציות, אימון, NLP, ניהלתי קליניקה מצליחה לטיפולים הוליסטים ותוך כדי קראתי כל ספר, למדתי כל קורס, סדנה ותהליך ליווי שמצאתי- על חוקיות היקום ויצירת מציאות.

היום, אני מלמדת ומלווה נשים לחיות בזוגיות בריאה ואוהבת, לנהל עסק מצליח שבו הן עושות את מה שהן הכי אוהבת בעולם, למגנט את האנשים הכי נכונים להן, שמדברים בשפה שלהן ואוהבים אותן, להיות בריאות ולחיות בשלום עם גופן ולטייל בכל העולם, בעזרת שימוש בכוח התודעה האינסופי וחוקיות היקום.

עכשיו תורך לנשום את כל הדרך לעבר החיים שאת רוצה
נשארת עדיין עם שאלות?
אני מאמינה שתוכלי למצוא את התשובה פה

איזה כיף שאת מתעניינת. את מוזמנת להירשם כדי לקבל עדכון כשאפתח את ההרשמה – לחצי כאן למעבר להרשמה

אפשרי לנשום בישיבה, אבל  בעקרון המנח המומלץ הוא בשכיבה על הגב עם רגליים קצת מקופלות. זה מאפשר יותר תנועה  וחופש תנועה לגוף, אם מרגישים צורך.

לא. אלה לא נשימות רגילות. זו גם  לא מדיטציה מרגיעה. 

זו טכניקה  שנקראת Tri Active Breath שמגרה את הגוף לשחרר אנרגיה תקועה, למיינד ולמחשבות להרפות ולתודעה להפתח לידע חדש. 

 

זה מנקה, משחרר חרדות, מעצים את החיבור לעצמנו, מגדיל את יכולת ההכלה וההתמסרות שלנו לשפע וליקום ומובי לשלווה.

דומה מאוד, אבל הנשימה היא במקצב של 3 לעומת מקצב של 2 בריברסינג. מה שהופך אותה לרכה יותר ובחוויה שלי- לשחרור גדול באופן פחות אגרסיבי משל הריברסינג ומתוך כך- לחיבור מהיר יותר לאנרגיית היקום

אם החרדות הן חרדות רגשיות שלא מלוות בתופעות גופניות פתלוגיות- אז זה ממש מתאים ואפילו מומלץ בחום.

אבל, אם רק עצם המחשבה על נשימות שיעזרו לך לשחרר- מלחיצה אותך מאוד, הסדנה הזאת פחות תתאים לך בשלב הזה.

במצב של הריון, השחרור הפיזי, הרגשי והאנרגטי, בריא ומרפא ככל שיהיה עבורך, עלול לגרום למצוקה מסויימת אצל העובר שיכול לסכן אותו. 

יקרה *שימי לב*

לצורך רישום אדם נוסף, לפני ההרשמה צריך
שיהיה לך מראש את כתובת המייל שלה ומספר הנייד שלה

זה ישמש אותי ל-3 דברים:

1. לפני הסדנה - ישלח לה קישור הצטרפות לסדנה
2. לאחר הסדנה - תשלח לה גישה אישית משלה לסדנה המוקלטת
3. אני אצרף אותה לרשימת דיוור,שתוכל לקבל תכנים שאני כותבת עליהם

יקרה *שימי לב*

לצורך רישום אדם במתנה, לפני ההרשמה צריך
שיהיה לך מראש את כתובת המייל שלה ומספר הנייד שלה

זה ישמש אותי ל-3 דברים:

1. לפני הסדנה - ישלח לה קישור הצטרפות לסדנה
2. לאחר הסדנה - תשלח לה גישה אישית משלה לסדנה המוקלטת
3. אני אצרף אותה לרשימת דיוור,שתוכל לקבל תכנים שאני כותבת עליהם